Étkezési terv 2 hétre
Nagyon fontos hogy a Formula-1 shake fogyasztása mellett is odafigyeljünk hogy mit eszünk napközben.
Egy-egy rossz választás tönkreteheti az egész napos erőfeszítésünket.
Részletes és pontos tanácsokat szeretnénk adni arról hogy mit érdemes fogyasztani, annak érdekében hogy a napi kalória bevitele az optimális legyen a testsúly-kontroll programhoz.
Ha követi az alábbi két hetes étkezési tervez, és az abban ajánlottakat ízlése és lehetőségei szerint variálja, akkor az eredmény nem maradhat el.
Az anyagot le tudja tölteni pdf formátumban, vagy ki is nyomtathatja, és kiteheti a hűtőszekrény ajtajára hogy mindig szem előtt legyen:
Érje el azt a testsúlyt amit mindig is szeretett volna!